Oltre 20 benchmark storici pre-caricati (Girls e Heroes: Helen, Fran, Cindy, Murph, DT, Chad), personal best con notifica automatica al nuovo PR, grafico di progressione per atleta, confronto tra atleti della stessa classe. La storia del progresso nei box di functional training e nelle palestre in stile CrossFit®, archiviata per sempre.
Un atleta migliora davvero solo quando vede la sua Fran passare da 6:24 a 5:12 a 4:47. Ma senza tracciamento strutturato, i tempi vanno persi: coach che ricorda a memoria, lavagna cancellata, foglio smarrito. L'atleta sa di essere migliorato ma non ha il dato.
Helen, Fran, Murph, Cindy, Karen, Grace e gli altri 20+ benchmark sono pre-caricati con la loro descrizione standard. Ogni atleta tiene il suo storico, il sistema rileva il nuovo PR e notifica coach e atleta. Grafico di progressione su 6-12-24 mesi.
I benchmark classici (Helen, Fran, Murph, Cindy, Karen, Grace, DT, Chad...) sono pronti all'uso con descrizione, tempo di riferimento RX e categoria (Girls, Heroes). Puoi aggiungere i tuoi custom e i WOD competitivi della stagione.
Quando un atleta supera il suo personal best su un benchmark, FitFlow lo rileva, notifica atleta e coach, aggiorna il ranking. La celebrazione del PR è automatica e personale.
Grafico di progressione (tempo / peso / round) per ogni benchmark, su 6-12-24 mesi. L'atleta vede la storia del suo progresso, il coach ha la diagnostica per decidere scaling.
Leaderboard benchmark-by-benchmark: chi ha il miglior tempo su Fran nel box? Sulla categoria 35+? Gamification che alimenta la community senza umiliare chi è ancora Scaled.