Storico allenamenti per atleta, ricercabile
Tutti gli allenamenti passati restano consultabili. Vedi la progressione del bench press di un atleta negli ultimi 6 mesi, confronti con il mesociclo precedente, prendi decisioni basate sui dati reali.
SOLUZIONE · PREPARATORI ATLETICI
La periodizzazione
merita i suoi strumenti.
Lavori con atleti, squadre, agonisti. Hai bisogno di più di una scheda settimanale: hai bisogno di gestire mesocicli, tracciare volumi nel tempo, archiviare dati storici su cui prendere decisioni tecniche. FitFlow è progettato anche per questo.
Mesi di storico
consultabile per ogni atleta
12+
Formule BF%
Jackson-Pollock, Durnin-Womersley
4
Misurazioni
per atleta, nessun limite
∞
Al mese
per team fino a 10 allenatori
€30
/01· Identikit
Non sei un "personal". Sei un tecnico.
Alleni prestazione, non estetica. Segui calciatori, cestisti, runner, giovani agonisti. Il tuo lavoro è dati, numeri, confronti, decisioni basate su evidenze. FitFlow non ti impone una visione 'lifestyle': ti dà gli strumenti per il tuo lavoro tecnico.
- /01Segui 8-40 atleti, individuali o membri di squadre/società
- /02Pianifichi per mesocicli (3-8 settimane) con obiettivi di prestazione specifici
- /03Tracci volumi, intensità, carichi nel tempo per decidere progressioni
- /04Raccogli dati antropometrici periodicamente (ogni 4-6 settimane)
- /05Lavori spesso con coordinatori tecnici, staff medico, altri allenatori: hai bisogno di condividere
/02· Cosa cambia per te
Le funzionalità che davvero
ti servono.
Misurazioni con calcoli scientifici
Body fat calcolato con Jackson-Pollock 3 e 7 pliche, Durnin-Womersley 4 pliche. Non formule approssimative. Grafici di tendenza per ogni metrica, confronti tra periodi.
Preset schede riutilizzabili per mesocicli
Salva uno schema di lavoro come preset (es. 'Forza massimale 4 sett', 'Ipertrofia base 6 sett'). Riapplicalo al nuovo atleta, modifica i carichi, parti subito. Niente ricostruzione da zero ogni volta.
Condivisione con staff tecnico e medico
Invita altri membri dello staff (coach, PT, fisioterapista, medico) con ruoli diversi. Il medico vede le misurazioni ma non modifica le schede. Il coach vede tutto ma non le note cliniche.
/03· Lo stack completo